Van, mikor az ember szeretne változtatni az életén, de nem tudja, hogyan induljon el. Legtöbbször a teljes életmódváltás az, amire szükség van, hiszen a megszokásokból csak gyökeres változással lehet kitörni!
És mivel a test a lélek tükre, egy személyi edző sokat segíthet az embernek!
Egy szakképzett személyi edző a következő kvalitásokkal bír
- állapotfelmérést képes végezni vendégének fizikumát illetően
- a vendég állapotának megfelelően közösen meghatározni az elérendő célokat
- ehhez mérten edzéstervet kialakítani a megfelelő eszközök segédletével
- bemutatni az eszközök és gépek rendeltetésszerű használatát
- korrigálni az esetleges tartásbeli- és kivitelezési hibákat
- felmérni és visszajelezni a vendégnek, hogy hol tart a fejlődésben
- ha sérülés történik, szakszerűen el tudja látni a vendéget
- képes folyamatosan motiválni vendégét
Vélemények