“Súlyzós edzés nőként? Nem akarok úgy kinézni, mint egy pasi…” – Baromság!
Sok nő óckodik a súlyzós edzésektől, pedig hidd el, többet használ, mint gondolnád!
Elolvasom
Kategória: Sport
Miért ne blicceld el a bemelegítést és a nyújtást
Te tudod miért fontos, hogy minden edzést a bemelegítéssel kezdjünk?
Elolvasom
Zsírégetés felsőfokon – avagy mi is az az aerob edzés?
Hallottál már a zsírégető pulzus tartományról?
Elolvasom
Betegen edzeni? – Törött lábbal sem mész focizni!
“Egy betegnek az ágyban a helye!” – Igaz a mondás?
Elolvasom
Személyi edzés – avagy, engedi az egod, hogy fejlődj?
Első benyomás – sokat nyom a latba. Te büszkén nézel bele a tükörbe?
ElolvasomNe maradj le semmiről!
Vélemények