Tényleg a zsírtartalma határozza meg mennyire jó egy sült kolbász?
Te szoktál otthon kolbászt sütni? Mennyire hagyod engedni a szaftját?
Elolvasom
Kategória: Érdekes!
Mennyit ehetek edzés előtt?
Energiára szükség van a mozgáshoz, de nem mindegy miből nyered és mikor! Neked, hogy vannak beosztva az étkezések az edzés köré?
Elolvasom
Milyen fehérjeport borítsak a turmixomba?
Te iszol fehérje turmixot edzés után? Mi alapján választasz, vagy mi alapján kéne?
Elolvasom
Fehérje turmix – minek az nekem?
Testünknek kellő mennyiségű energiára van szüksége az optimális működéshez, az izmoknak pedig fehérjére. Milyen fehérjeforrásokból adod meg a szervezetednek, amire szüksége van?
Elolvasom
Edzés várandósság alatt
Áldott állapotban a női test másként működik, hogy hat rá az aktív sport? Sok fitness lady nem hagy fel vele az utolsó 1-2 hétig – jól van ez így?
ElolvasomNe maradj le semmiről!
Vélemények