Fehérje turmix – minek az nekem?
Testünknek kellő mennyiségű energiára van szüksége az optimális működéshez, az izmoknak pedig fehérjére. Milyen fehérjeforrásokból adod meg a szervezetednek, amire szüksége van?
Elolvasom
Kategória:
Minden agyban dől el!
A nagy lépéseket általában kamaszkorban teszi meg az ember, de ez nem jelenti azt, hogy nem lehet őket megtenni bármikor – mert élni sohasem késő!
Elolvasom
Ezt nyomasd edzés után, pupák!
Egy bitang edzés végére értékes tápanyagokat mozogsz ki a szervezetedből – Te mivel pótolod őket?
Elolvasom
Így eddz a kidolgozott, izmos tricepszért!
Hogy tricepszünket kidolgozzuk, némiképp keményebben munkára kell fognunk, mint a bicepszet. Te tudod melyik gyakorlatokkal érheted el a kívánt hatást?
Elolvasom
Hogy készül az igazán jó, sütnivaló kolbászhús?
Te is szereted a finom, szaftos magyar sült kolbászt?
ElolvasomNe maradj le semmiről!
Vélemények