“Az izomlázra rá kell dolgozni!” – Biztos vagy benne?
Te tudod, hogyan keletkeznek a mikrorepedések? – És miért jó ez nekünk?
Elolvasom
Kategória: Sport
Gépeken, vagy szabad súlyokkal edzek?
Neked kombinált az edzésterved, vagy letetted a voksod az egyik oldalon?
Elolvasom
Eddz testtípusodnak megfelelően – III. rész: Endomorf alkat
Tudod mit kell tenned, ha formába szeretnéd hozni magad ilyen testalkat típussal?
Elolvasom
Ezért van szükség a pihenő napokra
Nem hiába fontos aranyszabály az edzésben a fokozatosság elve! – Te tudod, hogy miért?
Elolvasom
Személyi edző – a szakma szépsége
Személyi edzőként sok embernek javíthatsz az életminőségén – és közben azzal foglalkozhatsz, amit szabadidődben is szívesen csinálsz!
ElolvasomNe maradj le semmiről!
Vélemények