Aerobik sportoktató – a szakma szépsége
Szeretsz aerobik órákra járni? Gondolkodtál már rajta milyen lehet a csoport élén állni?
Elolvasom
Kategória: Sport
Core edzés – hogy legyen tartásod (1. rész)
Haránt hasizmunk pontosan ott helyezkedik el, ahova az emberek 99%-a hízik. Tudod mivel tehetsz ellene?
Elolvasom
Cyber edzés
Te az öltözőben hagyod a telefonod, vagy beviszed magaddal a terembe?
Elolvasom
Core izmok – mit edz, hogy ne ess össze
A core izmok az emberi test tartóizmai. Te mennyi figyelmet fordítasz rájuk?
Elolvasom
Mit csinálnál most, ha tudnád, hogy mindenképpen sikerülni fog?
Tudtad, hogy ha az alkat tulajdonságait figyelembe véve állítjuk össze az edzéstervünket, produktívabb munkát végezhetünk lent a teremben!
ElolvasomNe maradj le semmiről!
Vélemények