Nem véletlen mondják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése! – Hiszen nagyban befolyásolja szervezetünk működését. Hogyha a sült kolbász is a reggelink része, annak pedig tényleg jótékony hatásai vannak.
Te tudod mik azok?
Sokan pékáruval tömik magukat út közben reggelente, ami tele van szénhidráttal, és nem tápláló a szervezet számára. Bőséges, energiadús reggelit kell fogyasztanunk, ami tápanyagokban gazdag – hogy megadja számunkra a lendületet ebédig.
A szaftos sült kolbász beindítja és javítja az anyagcserét, ezáltal fokozódik a nap során bevitt kalóriák elégése – emiatt érdemes zsírosabb ételeket is tartalmazni a reggelinknek!
Vélemények