Motiváció | Tudtam...

Őrtűz a székelyekért

okt 29, 2020 | Érdekes!, Helyi Hírek, Motiváció, Programok | 0 |

Ha jelképesen is, de Budafok-Tétényben is meggyújtották a szolidaritás lángjait A Székely Nemzeti Tanács 2016-ban október utolsó vasárnapját a székely autonómia napjává nyilvánította. Székelyföld-szerte őrtüzek gyúlnak ezen a napon. A székely zászlót Magyarországon elsőként kitűző Budafok-Tétény önkormányzata néhány éve a nemzeti összefogás élére állt, és Szabolcs Attila, valamint Németh Zsolt kezdeményezésére felhívással fordult a hazai települési önkormányzatokhoz: csatlakozzanak őrtüzek gyújtásával a székelyföldi kezdeményezéshez. Kerületünkben attól kezdve minden évben fellobbannak a szolidaritás lángjai a Tóth József utca és a Kossuth Lajos utca kereszteződésénél lévő dombon, jelezve Budafok-Tétény kiállását a székely autonómiatörekvések mellett. Idén a kedvezőtlen időjárás nem tette lehetővé, hogy...

Elolvasom

Milyen hatással van a sport az alvásminőségre?

okt 28, 2020 | Edzésterv, Életmód, Motiváció, Sport | 0 |

Az alvás alapvető fiziológiai szükséglet, amely során regenerálódunk, ellazulunk és feltöltődünk. A hosszan fennálló alváshiány rendkívül negatívan hat egészségünkre és fizikai állapotunkra. Azt is elmondhatjuk, hogy az alvás sportteljesítményünket is nagyban befolyásolja. Ugyanis minden sporttevékenységhez fizikai erőt kell kifejtenünk, ami nem egyszerű, ha kimerültek vagyunk az alváshiány miatt. A kipihent szervezet egyszerűen dönti meg a rekordokat, ellenkező esetben a dolgok nehezebben működnek. A sport kimerít Tehát már tudjuk, hogy az alvásminőség sportoláskor kihat a fizikai teljesítményünkre. De vajon fordítva is igaz ez? A sport is befolyásolhatja éjszakáink minőségét? Természetesen igen. A sport leginkább fizikailag megterhelő, ezért is merülünk ki...

Elolvasom

Így tanítsd meg könnyedén az 5 legalapvetőbb vezényszóra a kutyád

okt 28, 2020 | Életmód, Érdekes!, Motiváció | 0 |

Egy kutya lehet szép, barátságos, szeretetbomba, a gyerekek játszótársa, ám meg is keserítheti a mindennapokat, amennyiben nem tanítjuk meg az alapvető vezényszavakra. Az öt alapvető parancs a “Fúj!”, “Gyere ide!”, “Ül!”, “Fekszik!” és a “Marad!”. Ezzel vitába szállnak sokan, ám a legtöbb eb még ezeket sem tanulja meg élete során, ám a gazdáik csodálkoznak, miért nem viselkednek rendesen a házikedvenceik, miért nem hallgatnak rájuk soha. 1. Fúj! Fontos, ha nem a legfontosabb kifejezés, hiszen a kiskutyák mindent megkóstolnak, megnyalnak, legyen szó laptopról vagy utcai szemétről. Utcai séta esetén, már az első alkalomtól kezdve, legyen nálunk egy nem használatos kulcscsomó. Amennyiben kölyök...

Elolvasom

Az összefogás ereje

okt 28, 2020 | Érdekes!, Helyi Hírek, Motiváció | 0 |

Az Ökumenikus Segélyszervezet adománygyűjtő kampányt szervez A hosszú évek óta fokozódó gazdasági válság, az emelkedő élelmiszer- és energiaárak mellett a járvány következményei is küzdelmes helyzet elé állítják a nehéz körülmények között élő kárpátaljai családokat. Sokuknál, különösen az időseknél, állásnélkülieknél és a nagycsaládosoknál hiányzik a téli tüzelő és az ennivaló, de a gyermekek fejlesztése is hiányt szenved. Az Ökumenikus Segélyszervezet, amely itthon a tanévkezdésre kétezer kisdiák táskáját pakolta tele iskolaszerekkel, októberben pénzadománygyűjtő kampányt szervez a kárpátaljai rászorulók megsegítésére. A szervezet a beérkezett támogatásokból élelmiszert és tűzifát juttat a rászorultaknak, és az egész évben működő, gyermekek felzárkózását elősegítő programot finanszírozza. –...

Elolvasom

Lányokat várnak a focicsapatba

okt 27, 2020 | Érdekes!, Helyi Hírek, Játék, Motiváció, Programok, Sport | 0 |

Focizni jó, és nem kell hozzá tornaterem: ez mostanában nem utolsó szempont. 2005- 2006- 2007- 2008- 2009-2010-es születésű lányok jelentkezését várják az Airnegy FC – BMTE korosztályos csapataiba. Hívjátok az edzőket a képen látható telefonszámokon, aztán irány a BMTE pálya. (Az edzések hétfőn és pénteken, 17:30- 19:00 között lesznek.)...

Elolvasom